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    電腦族用眼過度,眼睛疲勞、干澀,杞菊地黃丸可對癥調理

    來源:仲景健康網發布時間:2022/08/29
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    眼睛是心靈窗戶是五官之首,對人們的工作、學習和生活有著重要的作用。由于長期注視電腦熒光屏,聚焦點頻繁移動,畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢等,上班族眼睛容易產生干澀、流淚、視物模糊等現象,嚴重者干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等眼疾也會不請自來。

     

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    一、眼藥水不能隨便滴

     

    別以為電腦旁邊備1支眼藥水已是相當周到,眼睛酸澀不時滴上幾滴,其實這種做法是相當錯誤的。市面上的眼藥水大多都含有防腐劑,能夠降低角膜細胞的增殖和活力,淚液蒸發速度更快,從而加重干眼癥狀,因此眼藥水千萬不能隨便滴。如果確實需要給眼睛補水,應該選擇不含防腐劑的人工淚液。

     

    二、日常生活我們應該怎樣保護眼睛呢?

     

    1.健康飲食

     

    適當吃一些水果、胡蘿卜等富含維生素A的食物。盡量少吃辛辣刺激的食物,容易產生濕熱內蘊,阻塞淚液排出的道路,導致干眼癥。

     

    2.養成健康用眼習慣

     

    在光線均勻的地方看書,不在過亮或過暗的環境下看書,不在移動的車上看書;嚴格控制用眼距離;使用手機、電腦等電子產品30分鐘后,可做眼保健操等,放松眼睛,遠處眺望等。

     

    3、喝點菊花枸杞茶

     

    《本草綱目》中也記載菊花性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。此外,菊花中含有豐富的維生素A,能令人雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效,長時間使用電腦的上班族,不妨多喝些菊花茶。

     

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    4、中成藥杞菊地黃丸調理

     

    如果通過日常用眼習慣調整、飲食調理效果仍不明顯,眼睛干澀、容易視覺疲勞嚴重的情況,可以適當內服一些中成藥,如杞菊地黃丸。

     

    杞菊地黃丸出自清代保頤堂創始人董西園《醫級·卷八》,由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成,有滋腎養肝的功效,可用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風流淚,視物昏花等癥狀。用法用量為:口服,一次8粒,一日3次。

     

    杞菊地黃丸的枸杞子,甘平質潤,入肺、肝、腎經,補腎益精,養肝明目; 菊花,辛、苦、甘,微寒,善清利頭目,宣散肝經之熱,平肝明目。八種藥物配伍組合發揮滋陰、養肝、明目的作用。

     

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    杞菊地黃丸為經典傳統中藥方劑。由于中成藥是嚴格按照國家藥典去生產,所以不同品牌的杞菊地黃丸成藥藥物成分相同,但是服用效果可能存在差異,畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮制加工工藝都有關系,選擇杞菊地黃丸的時候還是要選擇大廠家的知名品牌,比如仲景牌杞菊地黃丸,它的生產廠家為仲景宛西制藥,素來以“藥材好 藥才好”在業界頗為著稱。仲景宛西制藥的仲景杞菊地黃丸,藥材均來自道地產區的藥材種植基地,藥效有保障,同時仲景宛西制藥擁有“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項技術平臺,保證藥物劑型和藥效的穩定。


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    2020年仲景宛西制藥推出的“三分鐘講透經典”項目全國啟動后,受到了社會各界的廣泛關注,仲景“三分鐘講透經典”,通過對人體常見的81個病癥的辨析,提供了預防、控制、治療、調養的疾病全周期健康解決方案,幫助消費者正確選擇經典中藥。

     

    像仲景杞菊地黃丸這些經典劑型中藥,仲景“三分鐘講透經典”邀請名醫大家講解中醫藥健康知識,用數十秒的時間講透一個如眼睛容易疲勞、干澀、迎風流淚等生活中常見病癥,讓人們在碎片化的休息時間里,學會實用的中醫藥知識,為自身健康保駕護航。


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