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    什么是腎陰虛?日常如何緩解腎陰虛的癥狀?

    來源:仲景健康網發布時間:2022/08/30
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    隨著年紀的增加,很多朋友的身體多多少少都會出現一些不舒服的癥狀。如果再有一些基礎疾病的話,癥狀甚至還會加重。


    65歲的陳先生,最近腰痛腰酸,腿軟乏力,時不時會出現頭暈冒虛汗、口干口渴和烘熱的癥狀,整個人狀態很不好,另外還有高血壓。

     

    那么陳先生出現的一系列癥狀是怎么回事呢?如此癥狀究竟該如何調理呢? 


    專家認為,陳先生所表現出的腰痛腰酸、腿軟乏力、頭暈冒虛汗、口干口渴和烘熱等癥狀,在中醫看來屬于腎陰不足、精血內虧。


    什么是腎陰虛?


    腎陰虛,是腎虛的一種類型,為中醫名詞術語。


    指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損,失于滋養,虛熱內生所表現的證候,中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。


    臨床以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄,咽干顴紅、舌紅少津無苔、脈細數等癥狀,為主要的表現證候。

     

    專家指出,腎陰虛患者可以適當服用一些左歸丸。


    左歸丸的主要成分有熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子等藥物。


    左歸丸具有滋陰補腎、填精益髓的作用,主要用于腎陰不足所導致的一系列癥候。

     

    日常如何緩解腎陰虛的癥狀?


    1食療


    腎的主色為黑色,在日常生活中,可以多吃一些黑色的食物,例如:黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑棗等。

     

    2按摩


    每晚睡前可以用熱水泡腳,并反復按揉太溪穴,每次3-5分鐘。太溪穴屬于腎的源穴,揉按太溪穴有直接補腎的作用。


    3運動


    可以適當進行一些運動。良好的運動習慣能夠增強體質,調節情緒,還有助于提高睡眠質量。

     

    溫馨提示


    在這里提醒大家,日常生活中一定要注意休息,調整好心情。


    如果依舊出現腰痛腰酸、腿軟乏力、盜汗、烘熱等腎陰虛癥狀,這時候可以考慮用一些中成藥,例如左歸丸。

     

    左歸丸是滋腎補陰代表方劑,原方出自于《景岳全書》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成,有滋腎補陰之功,用于真陰不足,腰酸膝軟,盜汗,神??谠锏?。

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    左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地滋陰補腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補血之中又能溫補腎陽,與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養肝滋腎,澀精斂汗;山藥補脾益陰,滋腎固精;枸杞子補腎益精,養肝明目;菟絲子平補陰陽,固腎澀精;牛膝益腎補肝,強腰壯骨,俱為佐藥。諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神??谠锏?。


    注意:


    左歸丸孕婦忌服,兒童禁用。

    圖片

    中醫治療疾病,講究辨證論治,若疾病的發病機理相同,即便是不同的性別,也是可以用同一種藥物。因此,只要對證,無論男性女性,都是可以服用左歸丸的。



    仲景健康


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